Jenis Minuman dan Makanan yang Dihindari Agar Kulit Sehat

| April 30, 2015 | 0 Comments

Apakah minuman dan makanan berikut bagus untuk kulit kita ?

Jenis minuman dan makanan yang dihindari agar kulit sehat

Makanan dan Minuman Siap Saji

Berikut adalah jenis minuman dan makanan yang dihindari agar kulit sehat

1. Makanan yang terlalu asin
Garam mengandung Natrium Klorida. Ion natrium klorida dibutuhkan oleh tubuh, dalam jumlah kecil, untuk mengatur kandungan air di dalamnya. Natrium tidak hanya dibutuhkan untuk membantu menjaga keseimbangan cairan dala tubuh, tetapi juga untuk membantu dalam transmisi impuls saraf ke otak. Mengkonsumsi garam terlalu banyak dapat menyebabkan masalah pada rambut kita yaitu rambut mudah rontok.

Jenis makanan yang dihindari agar kulit sehat

Keripik Kentang

 

2. Makanan Instan
Di jaman modern ini sering menuntut kita untuk hidup secara cepat salah satunya adalah membuat kita sering mengkonsumsi makanan instant. Makanan instan ini merupakan makanan yang telah melalui sekian proses sehingga akibat dari proses yang cukup panjang tersebut membuat vitamin dan mineral dari makanan tersebut sudah berkurang bahkan hilang. Selain mengandung pengawet, makanan instan ini jika kita konsumsi mengandung minim gizi. Mengkonsumsi terlalu banyak makanan instan akan meningkatkan glikemik sehingga beresiko untuk membuat kulit bengkak dan kusam.
3. Terlalu banyak produk olahan susu
Susu memang bagus dan bermanfaat bagi tubuh kita, tetapi ternyata tidak semua kulit dapat menerima keberadaan akan susu maupun produk olahan susu. Jerawat yang kadang kala muncul di kulit kita bisa jadi disebabkan karena permasalahan hormonal yang muncul karena mengkonsumsi susu dan produk olahannya.
4. Minuman beralkohol
Jenis minuman ini tidak hanya buruk untuk kesehatan hati dan ginjal namun juga dapat mempengaruhi kecantikan dan kesehatan kulit wanita. Mengkonsumsi minuman beralkohol dapat menyebabkan kulit mengalami dehidrasi karena alkohol pada minuman menghambat sekresi pada hormone anti-diuretik sehingga akibat yang ditimbulkan kulit akan menjadi mudah berkeriput, kusam dan banyak penelitian yang menyebabkan bahwa alkohol merupakan peneyebab besar terjadinya penuaan dini.

Jenis minuman beralkohol yang dihindari agar kulit sehat

Minuman Beralkohol

 

5. Minuman bersoda
Banyak wanita yang meremehkan minuman bersoda padahal jenis minuman ini buruk bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Dalam American Journal of Public Health berikut efek dari mengkonsumsi minuman bersoda diantaranya memperlambat regenerasi sel, dapat mempercepat penuaan dini seperti munculnya keriput karena sel sulit untuk meregenerasi diri sampai dehidrasi.

Dengan mengetahui jenis minuman dan makanan yang dihindari agar kulit sehat juga dapat memperlambat penuaan dini.

jual nano spray indonesia

Tags: , , , ,

Category: Kesehatan, Perawatan Kulit

About the Author ()

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!
%d bloggers like this: